自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
原創 迷路者們 性別偏見傷害的不僅僅是女性，還有男性，女權也絕不只是女性的專利。每一個渴望自由與平等的人，都是女權的支持者。 在開始談這個問題之前，我想先講一個故事。 在一個寒冷的冬天，你呱呱墜地。你出生于一個普通的家庭，是父母最大的期望。他們希望你成為一個頂天立地、為家國爭光的男子漢。 十多年時光轉瞬即逝，很快你上了幼兒園、小學、初中，到了高中文理分科的時候。 你一直喜歡歷史和人文類學科，文科成績也名列前茅。老師說，你要是學文，肯定是985的好苗子。 可是爸媽說，男孩子哪有那么文藝的？小女生才喜歡那些文縐縐的東西。男生學理科有優勢，你還是老老實實讀個理科吧！ 于是你選擇了理科，即使你對這些不是那么擅長，學習的時候覺得又吃力又枯燥。磕磕碰碰度過了高考，你只考上了一所普普通通的大學。 到了大學，你的時間和思想都變得寬松自由了起來。于是你鼓起勇氣追求自己喜歡的女生，又是獻花又是送口紅，在生活費被掏空的同時，你終于收獲了女生的芳心。 在這之后每逢各式各樣的紀念日和情人節，女友都要求送別出心裁的禮物、吃高檔的餐廳，你精疲力竭、錢袋空空，在連續兩次錯過送禮物的時機后，女友憤怒地和你提出了分手。 一直到結束，女朋友也沒送過你什么禮物和驚喜。女友的閨蜜們覺得理所當然，雖然覺得有什么不對，但是你還是覺得是自己沒能好好寵女友才讓兩人漸行漸遠。 畢業了，工作了，你也有了妻子，有了還未出世的孩子。為了安心備孕，妻子辭職了，家庭的開銷一下子全部壓在了你身上。為了賺夠錢，你不得不熬夜加班，犧牲自己的休息時間。 孩子出生以后，要操心的事情更多了，妻子對你總是一下班就躺在沙發上睡覺不滿，要你做家務、帶孩子，但你總是抽不出時間來。你終于向妻子攤牌，想讓她再次參與工作、分擔養家壓力。 妻子卻瞪大了眼睛怒斥你：“沒能力的男人才讓自己的老婆出門打工呢！一天到晚的不回家，錢又沒賺到幾個，還沒時間陪我和孩子！你看我閨蜜小劉的老公，每天下班準時回家幫著做家務、接孩子放學，你怎么就不學學！” 你很想辯解，小劉雖然也是家庭主婦，但是自己有微商的副業，夫妻兩賺的錢足夠一家生活開銷，她的老公當然不用加班找活干！ 你又難過又委屈，可是沒人能夠安慰你。大家都說，男子漢有淚不輕彈，要頂天立地撐起一個家，你還是忍忍吧！孩子大了會養家就好了！ 你躺在床上睡不著，你總覺得你的人生不該是這個樣子，但是又說不出是哪里錯了。 看完這個故事，是不是有很多槽要吐？ 為什么男生就得學理科？為什么女生就只能學文科？為什么情侶之間總是自己持續付出？為什么對方收到禮物從來不用考慮回禮？為什么只讓男人賺錢養家？為什么家務和帶娃的工作非得讓女人來？ 因為性別偏見。性別偏見，就是萬事都以性別為標準，以性別為理由，以性別為借口。性別偏見的受害者從不只是某一個群體，而是所有人。 誰在成長的過程中，沒有聽過這么幾句話呢？ “女孩到了高中，理科就趕不上來了。”“男生做造型，仔細打扮，這不是娘炮嗎？”“不需要對女人講道理。”“哭哭啼啼的，你還是不是男人了？” 這些話為什么讓你覺得不爽？因為它們不管你的性格如何，特長如何，愛好如何，甚至連你是誰都懶得了解，看一眼性別就能對你妄下定論。這種將人無腦標簽化的行為，本質上是對個人價值的踐踏。 那么，怎么消除性別偏見？ 最重要的就是去性別化。不以男女為門檻，而是尊重每一個人的個性和成長經歷，給他們自由而平等的選擇權。 而這，恰恰是女權主義中最重要的觀念：平權。 關于性別偏見和平權的研究在幾百年前就已經開始了，但在近代才逐漸被人注意到。 有很多人，尤其是女性，苦于性別偏見帶來的歧視，于是成為女權主義的支持者。但他們中的大多數人只關注到女性權益的受損，并將其歸咎于男人們，這其實對廣大男性來說極不公平。因為從女權即平權的本質上看，男人們并不是敵人——相反的，男性是另一批沉默的受害者。 互聯網時代，某些無良媒體為了博取流量，將女權主義的概念斷章取義，偷換概念，抓住人性中愛貪便宜、想擁有更高的社會地位的特點，只保留了提升女性地位的部分。導致女權的概念變味，從爭取平權變成了打倒男性；女權斗士變成了女拳師。 男女本來就是合作關系，作為在新時代背景下，思想最前衛的一代年輕人，我們最應當做的是團結所有的受害者們，無論男女，為消除性別偏見努力，而不是變成如今男女對立的局面。 想想看，有很多為了“騙錢”的營銷號，標題中總是脫不掉當事人的性別屬性，底下的評論都是類似于：果然男人都有這個毛病/現在的女生都是這樣，社會環境引導著輿論將性別差異當作極端事件的原因，必然引起大眾恐男/女的情緒，通過男女對立后引發的爭吵為自己賺取流量和利益。 于是硝煙過后，所有人罵的精疲力盡，卻對消除性別偏見沒有一點好處，無論男女，沒有贏家。 說到這里，男人也應該支持女權的理由也很明白了。女權的本質是為所有性別偏見的受害者爭取平等的權力，而男人也屬于受害者之一。 想要徹底消除性別偏見，就是徹底放棄之前一切關于性別的刻板印象，而這項工作想要成功，少不了男人的努力和參與。 性別偏見傷害的不僅僅是女性，還有男性。女權也絕不只是女性的專利。而是強調，不是一個性別也能相信自己也能創造出和另一個性別一樣的價值。“平權”強調的是“人權”也不是“性別對立” 而每一個渴望自由與平等的人，都應該是“女權”的支持者。 +10我喜歡
文|周寧寧（貴州） 春韻令.眸顏 01 知春 大雪爭春不久歸，千姿梅花斗芳菲。 縱橫風雪獨霸氣，英姿潑灑又一村。 喜寒棄暖東風冽，寒雪枝頭爭朝夕。 只需花開待放時，百花園里已是春。 02 春痕 春風悄悄滿人間，改天換地寫詩篇。 春陽高照行千里，萬物復蘇新一天。 春樹春枝春草醒，枝頭裁剪綠芽出。 春風又度山和水，茫茫原野點點綠。 03 尋春 游山玩水尋春去，偶爾枝頭花羞怒。 幾許幾抹春色夢，春風剪出綠葉露。 田間地頭草蘇醒，草色土里探出頭。 山色草色有詩意，喜添異彩織紅秀。 04 柳色 一樹楊柳光枝頭，樹樹楊柳枝頭光。 二月春風似剪刀，一剪二剪柳色青。 春風和煦顏楊柳，一抹二抹情濃濃。 婀娜多姿多情在，蹁蹁起舞撫琴弄。 05 鳥語 忽聞林中鳥幾聲，親親我我春色新。 一曲動聽曲有意，二曲動聽聞佳音。 高歌一曲春色好，曲曲淺唱心相印。 春風滿園遇見你，化著雙蝶戀花行。 06 流云 春光蜜意春滿天，麗陽履步在藍天。 遠處流云輕舞步，似曾相識曾相見。 翻山越嶺流云過，日出日落瑰長空。 流云過往在天際，春風停足終一夢。 07 春雨聲 正月十三春雷動，流云欲動到山中。 天山一色青紗霧，濃霧滾滾疊重重。 春寒地暗濕氣重，黑云壓頂雨朦朧。 春雨淅瀝潤萬物，春雨淺唱詩吟誦。 08 春茶 春風十里不如你，夢中期盼假亦真。 恰適春光知時節，昨日你淚灑人間。 情之深深雨蒙蒙，春茶有你情來種。 再度春風幾許夢，春茶綠芽淺淺出。 09 春語 枝頭春風輕影弄，枝葉頻頻在點頭。 遠看群山草枯歲，近看淺草便知春。 擠睸弄眼吐新綠，春光春色勝有聲。 密林深處鳥歡唱，無聲細雨獨有情。 +10我喜歡
木頭一進家門，沮喪著臉說，掉了，掉了。 女人問，啥掉了？ 木頭說，一千多塊錢掉了。 女人驚訝得像大上午看見了月亮。你？說你多少回，叫你放家，放家，你就不聽，這好了！ 女人抹了一下眼淚問，你都跟誰在一塊了？ 木頭說，就我和二賴俺倆人。 女人說，早就聽說二賴手不穩當，是不是他給你摸走了？我得去問問他。說完，女人就朝門外走。 木頭一把扯住女人鐵著臉說，你甭瞎咧咧，現在疫情這么厲害，不能出去。 女人開始埋怨木頭，跟你過了一輩子，受了一輩子，年年天熱時能熱死個人，叫你安個空調你就不舍得，你說將就將就過了……你瞧這一千多塊錢不痛不癢的掉得搭不搭？要是扔水里也聽聽響，捐給大家也落個好，這倒好！ 女人越想越生氣，拉上被子蒙頭哭起來了。 木頭看著女人哧溜哧溜一個勁的哭，心像揪著似的像難受，語氣軟得像一團棉花糖，那辦了這個沒材料的事了，你說咋弄吧？ 女人絮絮叨叨的說，咋弄？咋弄？就是白捐給人家也比這強。 這時，木頭湊近女人提高嗓門說，你說的倒好聽，就你這脾氣我還不知道？我要是真把錢給大伙捐了，恐怕你比這還生氣。 女人忽的坐起來，瞪著木頭說，你去！你去！有本事你去啊！ 木頭嘿兒嘿兒一笑說，不去，怕你生氣，怕你作踐。 女人說，你能那樣做，我還真高興呢。 木頭知道女人說這話是在賭氣，就順水推舟的說，我不信你那一套，你給我賭個咒。 女人說，我要是生一點氣，天打五雷轟。 木頭直直的看著女人，越看越覺得女人這時特別好，便情不自禁把女人硬往懷里一攬，真想把她親個夠，女人順勢一掙脫，伸手擰住木頭身上一塊，咬牙切齒的說，去一邊，哪還有這心情。 木頭疼得嬉皮笑臉地哎喲哎喲直叫喚。 正在這當兒，只聽見二賴的兒子春樹在院子里甕聲甕氣的喊，木頭叔在家嗎？俺在家蝸居的難受，想找你抿兩口呢！ 木頭沒等春樹邁進屋門檻就迎了出去。你這小子，真是……想喝酒啥時候都中，就現在不行，疫情這么重，你還敢亂跑，染身上病那可比害眼厲害，你快給我回家。 春樹愣神樣瞪著木頭，冷冷一笑說，你以為我是真來找你喝酒的？今天我是來找你算賬的，你做的啥事你自己清楚。 木頭頓時也愣了，想了半天也沒想出來自己辦哪件事得罪春樹了，他還在搜腸刮肚的想著時，春樹就抬腳向前走來，木頭一看春樹連口罩也沒戴便厲聲吼道，有話直說，你離我遠點。 春樹穩住腳步，擰著脖子，拿眼斜楞著木頭哼了一聲說，瞧你那命多主貴，實話告訴你吧，明天我要去告你，你作為村里一名黨員趁和俺爹值班時教俺爹搓麻將，結果讓俺爹輸了好幾百塊錢。 木頭一聽先是哈哈大笑，然后擲地有聲的說，咋？就算我教他了，還能掉頭？ 春樹眼一瞪，說，俺娘氣得一直不起床，你得去俺家賠不是。 木頭朝春樹揮揮手說，你先走，你先走，等過了這一陣子咱們再面對面說道說道，現在保命要緊。 木頭的女人咋想也沒想到木頭又弄了這一出戲，戳著木頭的鼻子說，你做這事壞良心不壞？人家罵咱八輩都不解恨。 木頭噗哧笑了，自言自語說，這個二賴，真會賴。 木頭和二賴又在村頭疫情防控卡點上執勤。木頭說，你真會拐彎抹角玩點子，把我害得不輕啊。二賴一臉鬼笑說，還沒這瘟疫害人呢？防不好那可是要命的事啊。 吃晚飯時，村大喇叭里響起了村長的聲音。請大家注意了，這次疫情特別厲害，為了咱村老少爺們的生命安全，咱村的木頭和二賴帶頭捐款買來了消毒液和口罩，明天要逐戶噴灑消毒液，逐人發口罩。 作者簡介：李久文 +10我喜歡
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